Гендерное равенство

Стресс-менеджмент: противоречивые ситуации как важный фактор в формировании человека в качестве личности и специалиста

Эти и другие вопросы широко обсуждались на тренинге, организованном в Головном офисе Узпромстройбанка для членов женского клуба “SQB Аёллар клуби”.

– Из-за различных жизненных ситуаций мы часто оказываемся в стрессовых ситуациях, что, в свою очередь, нарушает наше психологическое состояние, – говорит тренер, Элина Зеленина. – Стресс-менеджмент подразумевает владение различными методами, направленными на правильную оценку сложных ситуаций и скорейший выход из стресса.

На тренинге были даны широкие понятия об этих методах. Были обсуждены вопросы касательно путей предотвращения стресса, секретов скорейшего освобождения от стрессового состояния, положительного влияния на личность противоречивых ситуаций.

“Например, несогласие, возникшее в трудовом коллективе с руководителем или коллегой, во многих случаях, служит исправлению некоторых ваших недостатков и в конечном итоге вашему совершенствованию в качестве личности и/или специалиста. Конечно, вы достигнете этого, если сможете правильно проанализировать эту противоречивую ситуацию”, говорит Элина.
По окончании тренинга состоялось обсуждение по вопросу успешного сочетания семьи и карьеры. Девушки поделились своими секретами и дали полезные советы друг другу. Тренинг прошел в общей дружественной обстановке и принес много пользы участницам клуба. Мы благодарим Элину Зеленину за уделенное время и положительные эмоции от проведенного тренинга. 

Вернуться назад

1391

Другие новости